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發現「覺得自己沒有人喜歡、沒有人愛」這樣的念頭很可怕!他會讓你掉入無底的深淵,如果你有這樣想的時候,就趕快停止這個念頭吧

平常我們就有一組沮喪的思想集結在那裡,心情低沈時便傾巢而出。容易沮喪的人這種集結越是堅韌,一環出現便很難壓抑後續的一長串。--- 心理學家 Richard Wenzlaff

看這本書,根本就是在自救XD

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