Claire1SBL的部落格

溝通最基本的是要能表達雙方的想法與感受，試著互相瞭解吧!

最近我一直陷入「自己真的很不懂人，很無法理解他人的想法，或是容易單就字面上字句去思考（無意的），而誤解原意。以及，我一定要改進這個缺點，我不喜歡自己這樣的情緒裡。」

現在突然想到，雖然那是我的劣勢，我想努力去加強觀點取替的能力，但學習如何與這樣的自己共處，接納不完美的自己，不過度苛責自己似乎更重要。要不然就會陷入「我怎麼這麼笨、這麼糟糕！」的負面情緒裡無限輪迴。

而且溝通是雙向的，即使有需要改進的地方（需加強訊息整合與澄清），但並非溝通中產生問題的責任都完全在我。畢竟不是每個人想法都一樣、觀點一致，或都能完全瞭解他人的立場，那不是單一標準，不可能、太可怕也非好事。

所以……一昧的指稱他人的劣勢，說著你如何如何，是的！那是想變得更好，該去修正磨練的。但，如果僅是如此，那也不過爾爾。

對了～因為自信心不足，所以有自我認識混淆、不穩固的問題，也容易把他人的行為言語解釋為具攻擊性（欠缺社會訊息處理的能力），因而產生攻擊行為。所以會有這些情緒和感受，如果是朋友的話，請尊重或理解我，哈哈！（並非以此為藉口，而是有時是先天使然。）

現在我要認識自己、瞭解自己、接納自己，走到正向的自我肯定，才能變成更棒的自己。然後，多想自己是個什麼樣的人，常常複習，別因為任何風吹草動，就被打擊到一無是處。

自己眼中的自己，他人眼中的自己，是多面向的，可同時存在的。不要別人說什麼（有意無意）都全盤接受，而把自己給搞丟。

現在，你問我會怎麼形容自己，我已經可以說出好幾個囉：）

謝謝身邊關心著、在乎著、不離不棄的你們！